Sabine Duhamel – Je m’en fous ! – Libérez-vous (2022)

Comment se défaire de toutes ces petites contrariétés du quotidien qui nous pourrissent la vie ? Stress, fatigue, anxiété, regard de l’autre, manque de confiance… mille et une choses viennent nous alourdir ou nous détruire pour finalement nous empêcher d’agir. Sabine Duhamel vous propose de casser ces chaîne qui nous entravent. Avec des exercices malins, elle vous pousse à oser être vous-même en toute circonstance, sans vous…