Bien-être
-
Livres, Bien-être, 2023
Léonie Bloom - La nuit où elle a allumé l'étincelle (2023)
Une lecture qui fait du bien, bourré d’humour et de messages positifs ! Elle voulait juste ne pas se ridiculiser… Cette nuit va la métamorphoser ! A Cannes, Charlotte, 24 ans et zéro confiance en elle a trouvé la solution pour arrêter de se prendre la tête sans arrêt : un quotidien bien réglé et sans surprise. Mais comme elle ne sait pas dire non, elle se retrouve à accepter une mission de serveuse à une mystérieuse soirée privée sur un yacht.…
Télécharger » -
Livres, Spiritualité, Bien-être, 2023
Daniel Meurois - La Médecine des 3 S: Sexualité - Sensualité - Spiritualité (2023)
L’Esprit a besoin de la Matière pour se révéler à Lui-même… Et la Matière, pour les humains que nous sommes, c’est avant tout le corps… tandis que ce corps, qu’on le veuille ou pas, est le fruit du sexe. Ainsi, Sexualité et Spiritualité ne devraient-elles pas s’opposer, voire se combattre, contrairement à ce que l’on voit souvent. L’une a besoin de l’autre et réciproquement le long d’une échelle qui pourrait bien être celle de nos cinq sens…
Télécharger » -
Livres, Bien-être, 2023
Maricha Dumont, Emeraude Zorer - Mon cahier Respiration NED (2023)
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Des rituels de respiration pour apaiser ses émotions, booster son bien-être et se transformer ! La respiration est au cœur de la vie ! C'est elle qui apporte l'oxygène et l'énergie de bouger, c'est elle qui équilibre le système nerveux…
Télécharger » -
Livres, Santé, Bien-être, 2023
Anthony Berthou – Du bon sens dans notre assiette: Ce que nous avons oublié de nos ancêtres chasseurs-cueilleurs (2023)
Que faut-il manger en 2023 ? Tandis que la plupart des habitants des pays occidentaux mangent à leur faim, ils n’ont jamais été aussi perdus quant à ce qu’il faudrait mettre dans leur assiette pour rester en bonne santé. On observe en effet une inquiétante perte de vitalité et une hausse des pathologies dites de civilisation. Faut-il arrêter le gluten ? le lait ? Manger bio, cétogène ou cru ? Jeûner ou sauter le petit-déjeuner ? Devenir…
Télécharger » -
Livres, Bien-être, 2023
J.J. McAvoy - Aphrodite et le duc (2023)
Aphrodite Du Bell déteste son prénom. Alors que la haute société loue sa peau brune et ses traits exquis, elle n'en peut plus d'être identifiée à la déesse de la beauté et de l'amour. Il y a quatre ans, ses attraits n'ont pas empêché Evander Eagleman de l'abandonner pour en épouser une autre. Lorsque sa mère lui demande d'accompagner sa jeune soeur pour son entrée dans le monde, elle se promet de se garder des hommes et notamment du traître qui…
Télécharger » -
Livres, Santé, Bien-être, 2023
Antoine Guedeney - Du bon usage des pères: petit guide de l'alliance parentale (2023)
Les pères sont-ils des mères comme les autres ? Peuvent-ils se substituer à elles pour donner les soins au bébé ? Le feront-ils aussi bien ? Et, plus tard, quel rôle spécifique leur appartient-il de jouer auprès de leur fille ou de leur garçon devenus préadolescents ? Au bout du compte, quel est le vrai rôle du père ? Pour répondre à ces questions, Antoine Guedeney part des besoins fondamentaux de l’enfant. Pour lui, la qualité des interactions…
Télécharger » -
Livres, Bien-être, 2023
Collectif l’Escapade - Milot l’incorrigible (2023)
Milot l'incorrigible est une biographie d'Émile Delagrange. Au fil des archives de police, on suit le parcours carcéral de ce gamin de Charonne à la fin du xixe siècle. Cela nous permet de dresser un tableau du système carcéral de l'époque : Petite Roquette, colonie correctionnelle, maison centrale et bagnes de Guyane. Parallèlement, la trajectoire de cet apache, entre arrestations et révoltes, évasions et insoumissions, nous renvoie aux…
Télécharger » -
Livres, Bien-être, 2023
Virginie Peytavi - Mon cahier Soins au naturel (2023)
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. Pour soigner les petits bobos du quotidien et se chouchouter au naturel toute l'année ! Le secret d'une bonne santé ? La prévention toute l'année ! Et pour ça, la nature a déjà tout ce qu'il nous faut : plantes, huiles essentielles,…
Télécharger » -
Livres, Bien-être, 2023
Serge Peffer - La voie du bonheur : Mes mille et une vies (2023)
Le bonheur est une émotion, une notion philosophique définit comme un état de satisfaction complète caractérisé par sa stabilité et sa durabilité. C’est le but le plus élevé de l’existence humaine, celui que toute personne cherche à atteindre, consciemment ou non. Parfois, cet objectif peut paraître difficile à poursuivre au quotidien mais il existe des clés et des méthodes pratiques à appliquer afin de s’assurer d’avancer en toute sérénité, de…
Télécharger » -
Livres, Bien-être, 2023
Claire Tabarly-Perrin - Je deviens grand-mère - Ma petite famille (2023)
Mission grand-mère épanouie ! Car, parfaite, vous l'êtes déjà ! Vaste et ambitieux projet... Tout autant que la liste de vos bonnes intentions. - Je vais faire du sport et de la méditation trois fois par semaine, mais je " fais cantine " les lundis et jeudis. - Je vais enfin avoir une maison rangée, sauf le mercredi soir après le départ de mes petites merveilles. - Je vais terminer le chemin de Compostelle, mais je dois juste trouver une…
Télécharger »