Bien-être
-
Bien-être, Cuisine et Vin, Santé, societe
J’arrête la malbouffe !
Un programme en 21 jours pour renouer avec la « sainebouffe » ! Vous n’en avez pas marre de ces aliments tellement transformés et dénaturés qu’ils n’ont plus rien à voir avec de la nourriture ?! Et si VOTRE fatigue, vos insomnies, vos migraines, vos ballonnements… étaient provoqués par une intolérance alimentaire ? Stop a la fatalité ! Vous pouvez changer vos habitudes alimentaires grâce à Marion Kaplan ! Dans un langage décomplexé et…
Télécharger » -
Bien-être, Livres, Philosophie
Malene Rydahl – Heureux comme un Danois
Les sondages sont formels : le Danemark se voit comme le pays le plus heureux du monde. Les Danois sont les champions du bonheur. Qu’est-ce qui, dans leur culture, leur éducation, leur caractère, les rend aussi aptes au bien-être ? Quelle philosophie de vie ? Quel secret ? Malene Rydahl, Danoise de naissance et Française d’adoption, a enquêté et réfléchi à cette énigme. Avec Heureux comme un Danois, elle livre le trousseau des dix clefs qui lui…
Télécharger » -
Livres, Santé, Bien-être
Marie Laberge – Treize verbes pour vivre
Quels verbes sont essentiels si on veut explorer à fond celui de vivre?? Il n'y avait que Marie Laberge pour avoir l'audace de poser la question et oser chercher dans l'action du verbe la définition de l'intensité. Avec cet essai original qui marque ses quarante ans d'écriture, la romancière expose ce qui lui semble indispensable pour amener le verbe - et la vie - à son sommet. Elle analyse ce qui fait de chacun de nous les vivants que nous…
Télécharger » -
Érotique, Livres, Bien-être
Barbara Keesling – Comment faire l’amour toute la nuit
L'orgasme multiple au masculin : tout un programme ! Les femmes aiment faire durer le plaisir et peuvent enchaîner les orgasmes. L'homme, en revanche, est en général plus "rapide" et ne connaît pas l'orgasme multiple. Partant de cet état de fait navrant, l'auteur propose vingt exercices techniques dans un but bien précis : que l'homme puisse jouir à volonté, qu'il donne et ressente davantage de plaisir. Aux commandes, le PC. Rassurez-vous, il ne…
Télécharger » -
Bien-être, Livres, Santé
Nicole Mowbray – NO sucre !
Journaliste trentenaire aimant profiter de la vie, Nicole Mowbray a arrêté du jour au lendemain de manger du sucre – y compris les édulcorants – et tout ce qui en contient. Tout a changé pour elle : sa silhouette, sa peau, son sommeil, sa santé et jusqu’à ses relations avec sa famille et ses amis. Car on le sait aujourd’hui : le sucre n’est pas bon pour la santé. L’OMS a recommandé que l’on réduise de moitié la consommation de sucre, qui est de…
Télécharger » -
Bien-être, Livres, Santé, societe
Marie Minelli – Osez les sexfriends
Osez enfin coucher avec votre meilleur(e) ami(e) ! Peut-on jouir sans entrave avec des amis ? Le sexe ne risque-t-il pas de gâcher l’amitié ? Le sentiment amoureux est-il inévitable ? Faire l’amour avec son meilleur ami, est-ce libertaire ou incestueux ? Courageux ou inconscient ? Immature ou déterminé ? Du » plan Q régulier » de Bref aux après-midi masturbation en bande, du » petit coup vite fait faute de mieux » avec un(e)…
Télécharger » -
Bien-être, Livres, societe
L’art de la fellation – L’art du cunnilingus
Lorsque le Dr Gérard Leleu parle de fellation et de cunnilingus, ne vous attendez surtout pas à une quelconque trivialité qui friserait la pornographie. Bien au contraire. Il révèle, dans ce livre, la beauté, l’amour et le sens de ces caresses exquises qu’on apprend à partager avec l’être que l’on aime le plus au monde. Avec respect et poésie, il propose aux hommes et aux femmes de perfectionner leur art érotique pour le…
Télécharger » -
Bien-être, Livres
Timothy Ferriss – La Semaine de 4 heures
Vous rêvez d’échapper à la routine du métro-boulot-dodo, de gagner de l’argent sans vous épuiser à la tâche, ou tout simplement de vivre mieux en travaillant moins ? Alors, voici ce que vous apprendra ce livre : comment vous organiser pour gagner en un mois, à raison de 4 heures par semaine, le salaire que vous gagnez jusqu’à présent en un an ; comment rejoindre les Nouveaux Bienheureux, qui réalisent leurs rêves et jouissent…
Télécharger » -
Bien-être, Livres
Oprah Winfrey – Ce dont je suis certaine
14 ans de sagesse, par la reine des présentatrices américaines ! Comme force créative, étudiante du cœur humain et de l’âme, et championne de la vie bien vécue, Oprah Winfrey est seule dans sa catégorie. Au fil des ans, elle a marqué l’Histoire par son émission légendaire The Oprah Winfrey Show, l’émission la mieux cotée en son genre ; elle a lancé son propre réseau de télévision ; elle est devenue la seule milliardaire…
Télécharger » -
Bien-être, Livres
Christophe André – Se changer, changer le monde
Ce sont des hommes d’une grande sagesse, réunis pour la première fois : un moine bouddhiste, un psychiatre, un agriculteur philosophe et un professeur de médecine. Face au mal-être contemporain, face à la crise de sens et aux désastres écologiques, ils proposent des remèdes. Après avoir discuté, dialogué, échangé, chacun a écrit un chapitre, fruit de son expérience, donnant au lecteur des pistes pour agir et des conseils pratiques.…
Télécharger »